Was wir von Buddhisten lernen können - Das perfekte Geschenk für Weihnachten und Geburtstag für Männer, Frauen und Teenager

Was wir von Buddhisten lernen können: 30 Lektionen über Achtsamkeit, Mitgefühl und inneren FriedenWas wäre, wenn du in nur wenigen Minuten am Tag mehr Gelassenheit, Klarheit und Mitgefühl in dein Leben bringen könntest? Dieses Buch zeigt dir, wie. In 30 prägnanten Lektionen erfährst du, wie du die Weisheit des Buddhismus in deinen Alltag integrieren kannst - ohne komplizierte Rituale oder stundenlange Meditationen.Lerne die Kunst des achtsamen Atmens, um im Hier und Jetzt anzukommen. Entdecke, w ...