- Wirth, Klaus
Trainingshäufigkeit beim Hypertrophietraining
- Kartoniert,
- 1., Aufl.,
- Sportverlag Strauß
- (2008)
27,00 €
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Im Zentrum dieser Untersuchung steht die Belastungshäufigkeit während eines auf Muskelhypertrophie ausgerichteten Trainings. Der aktuelle Stand der wissenschaftlichen Forschung führt zu folgenden Fragestellungen: 1. Welche Trainingshäufigkeit ist optimal für die Entwicklung von Muskelmasse bei Krafttrainingsanfängern? 2. Welche Trainingshäufigkleit ist optimal für die Entwicklung von Muskelmasse bei krafttrainingserfahrenen Athleten? 3. Gibt es einen Unterschied im Entwicklungsprozess der Muskel ...
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DETAILS
- Trainingshäufigkeit beim Hypertrophietraining
- Wirth, Klaus
- Kartoniert, 204 S.
- 42 Tabellen, 35 SW-Abb.
- Sprache: Deutsch
- 21 cm
- ISBN-13: 978-3-939390-47-3
- Titelnr.: 44863407
- Gewicht: 382 g
- Sportverlag Strauß (2008)
Herstelleradresse
Sportverlag Strauss
Neuhaus 12|53940|Hellenthal|DE
E-Mail: info@sportverlag-strauss.de
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