
- Albrecht, Karin
Training im Alterungsprozess
- Gesund und leistungsfähig bleiben
- Kartoniert,
- Thieme, Stuttgart
- (2025)
Gesund, leistungsfähig und stark altern
Setzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit älter werdenden Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen - Körperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilität, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination/mentale Fitness, und Kardio - werden klar aufgebaute Übungen und Trainingsvarianten abgeleitet und nachvollziehbar vorgestellt.
Das Übungsbuch liefert Trainern und Übungsleitern praxisrelevantes Hintergrundwissen zu altersbedingten Verän ...
DETAILS
- Training im Alterungsprozess
- Gesund und leistungsfähig bleiben
- Albrecht, Karin
- Kartoniert, 168 S.
- 315 Abb.
- Sprache: Deutsch
- 225 mm
- ISBN-13: 978-3-13-240100-6
- Titelnr.: 97621350
- Gewicht: 346 g
- Thieme, Stuttgart (2025)
Herstelleradresse
Georg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart DE
E-Mail: info@thieme.de