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Gesund, leistungsfähig und stark altern

Setzen Sie positive Trainingsanreize in der Arbeit mit älter werdenden Menschen. Ausgehend von 8 Kompetenzen - Körperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilität, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination/mentale Fitness, und Kardio - werden klar aufgebaute Übungen und Trainingsvarianten abgeleitet und nachvollziehbar vorgestellt.

Das Übungsbuch liefert Trainern und Übungsleitern praxisrelevantes Hintergrundwissen zu altersbedingten Verän ...

Karin Albrecht
Training
Alter
Gesundheitsberufe
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DETAILS

  • Training im Alterungsprozess
  • Gesund und leistungsfähig bleiben
  • Albrecht, Karin
  • Kartoniert, 168 S.
  • 315 Abb.
  • Sprache: Deutsch
  • 225 mm
  • ISBN-13: 978-3-13-240100-6
  • Titelnr.: 97621350
  • Gewicht: 346 g
  • Thieme, Stuttgart (2025)
  • Herstelleradresse

    Georg Thieme Verlag KG

    Oswald-Hesse-Straße 50

    70469 Stuttgart DE

    E-Mail: info@thieme.de

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