- Miyazaki, Yoshifumi
Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden
- Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem
- Übersetzung:Kretschmer, Ulrike
- Gebunden,
- Irisiana
- (2018)
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Den Wald als Ort der Heilung entdecken
Shinrin Yoku oder "Waldbaden" wurde in den 1980er Jahren in Japan entwickelt. Beim achtsamen Spazieren im Wald nimmt der Körper die ätherischen Öle der Bäume auf. Dadurch wird der Stresslevel gesenkt, das Immunsystem gestärkt und selbst der Blutzuckerspiegel reguliert sich.
In diesem liebevoll gestalteten Buch vereint der weltweit führende Shinrin-Yoku-Experte Yoshifumi Miyazaki altes Wissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus de ...
Yoshifumi Miyazaki
Shinrin Yoku / Waldbaden
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DETAILS
- Shinrin Yoku - Heilsames Waldbaden
- Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem
- Miyazaki, Yoshifumi
- Gebunden, 192 S.
- m. 100 Farbfotos
- Sprache: Deutsch
- 217 mm
- ISBN-13: 978-3-424-15347-7
- Titelnr.: 67079805
- Gewicht: 532 g
- Irisiana (2018)
Herstelleradresse
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, 81673 München
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