- Neff, Kristin
- Germer, Christopher
Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch
- Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst, Mit gesprochenen Meditationen zum Download
- Übersetzung:Helm, Nadine; Zupke, Annett
- Kartoniert,
- NED,
- Arbor-Verlag
- (2019)
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Mit gesprochenen Meditationen zum DownloadDas Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist - besonders in schwierigen Momenten des Lebens. Dieses Übungsbuch vermittelt den bewährten Weg, um Selbstmitgefühl im eigenen Leben zu kultivieren. Mithilfe von Übungen, Reflexionen, Anregungen und angeleiteten Meditationen kannst du Schritt für Schritt üben: freundlich und mit ...
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DETAILS
- Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch
- Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst, Mit gesprochenen Meditationen zum Download
- Neff, Kristin, Germer, Christopher
- Kartoniert, 320 S.
- Sprache: Deutsch
- 21.5 cm
- ISBN-13: 978-3-86781-239-9
- Titelnr.: 79537362
- Gewicht: 478 g
- Arbor-Verlag (2019)
Herstelleradresse
Arbor
Alice-Salomon-Str. 4
79111 - DE Freiburg
E-Mail: info@arbor-verlag.de
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