- Erdmann, Johannes
- Hausmann, Margit
- Bayer, Johanna
Satt essen und abnehmen
- Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät, Mit Tabellen zur Energiedichte für 800 Lebensmittel
- Kartoniert,
- riva Verlag
- (2019)
Abnehmen ohne Diätfrust, dafür mit Schokolade? Und ob das geht! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie dauerhaft schlank werden, ohne zwanghaft Kalorien zu zählen oder die Lust am Essen zu verlieren. Die Lösung ist das Energiedichte-Konzept: Ein einfaches Ampelsystem teilt Lebensmittel nach ihrer Energiedichte ein. Dabei ist Sattessen erlaubt und Genuss ausdrücklich erwünscht - denn wenn das Essen nicht schmeckt, nimmt niemand gerne ab. Daher stehen auch bei der Lebensmittelauswahl immer Ihre persönli ...
DETAILS
- Satt essen und abnehmen
- Das wissenschaftlich fundierte Erfolgskonzept auf Basis der Energiedichte - ohne Diät, Mit Tabellen zur Energiedichte für 800 Lebensmittel
- Erdmann, Johannes, Hausmann, Margit, Bayer, Johanna
- Kartoniert, 256 S.
- Sprache: Deutsch
- 240 mm
- ISBN-13: 978-3-7423-1115-3
- Titelnr.: 78239327
- Gewicht: 544 g
- riva Verlag (2019)
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