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Mehr Ruhe und Gelassenheit - Das Retreat für zu Hause

Fühlen Sie sich auch gestresst im Hamsterrad und sehnen Sie sich nach einer Pause? Wollen Sie Ihr Leben wieder bewusster wahrnehmen und erspüren? Dann holen Sie sich mehr Achtsamkeit in Ihr Leben.
Der Achtsamkeitsexperte Christian Stock und die Yogalehrerin Nicole Reese zeigen Ihnen inspirierende Ideen für fünf individuelle Auftanktage, die Sie sich einfach als kleine Auszeit nach Hause holen können:

- Das Motto des Tage ...

Christian Stock
Nicole Reese
Meditation / Meditieren
Ernährung
Minimalismus
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DETAILS

  • Mein Achtsamkeitstag
  • Inspirationen für Ihre individuelle Auszeit: Meditation, Yoga, Ernährung, Entspannung
  • Stock, Christian, Reese, Nicole
  • Kartoniert, 248 S.
  • 80 Abb.
  • Sprache: Deutsch
  • 217 mm
  • ISBN-13: 978-3-432-11326-5
  • Titelnr.: 87854656
  • Gewicht: 518 g
  • Trias (2021)
  • Herstelleradresse

    TRIAS in Georg Thieme Verlag KG

    Oswald-Hesse-Str. 50

    70469 Stuttgart

    E-Mail: info@thieme.de

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