Mehr Bewusstsein! Mehr Denken! Mehr Achtsamkeit! Dieses Buch räumt auf mit dem Klischee vom besseren Leben durch intensives Nachdenken. Glücklich wird nicht, wer ganz »bei sich« ist, sondern wer auch mal mental lockerlässt. Es entlarvt die Fallstricke des Bewusstseinskults - wissenschaftlich fundiert und alltagsnah.
Der »Bewusstseinsfimmel« ist das Leiden unserer Zeit. Viele Menschen versuchen, ihr wahres Ich zu ergründen - und sind damit überfordert. Denn die ständige Selbstaufmerksa ...
DETAILS
Lockerlassen
Warum weniger Denken mehr bringt
Ayan, Steve
Kartoniert, 244 S.
Sprache: Deutsch
207.00 mm
ISBN-13: 978-3-608-98049-3
Titelnr.: 57536960
Gewicht: 319 g
Klett-Cotta (2016)
J.G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger Klett-Cotta
Rotebühlstr. 77
70178 Stuttgart
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Ein kluges Buch - der Autor relativiert den Hype um Achtsamkeit und Selbstaufmerksamkeit. Die praktischen Tipps zur Umsetzung in den Alltag sind wissenschaftlich fundiert. Ein gutes Beispiel, wie der wissenschaftliche Stand der Dinge für jedermann zugänglich gemacht werden kann.