Let`s ACT (Leben Lernen, Bd. 327)

ACT - mehr als Therapie: Lebenskunst!

- Ein neues Anwendungsfeld für einen etablierten Ansatz
- Mit Selbsterfahrungsübungen
- ACT eignet sich besonders für Gruppensetting - mit Dialogbeispielen

In der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), ein Verfahren der »Dritten Welle der Verhaltenstherapie«, werden klassische VT-Techniken mit achtsamkeits- und werteorientierten Strategien zu einem sehr effektiven psychotherapeutischen Neuansatz kombiniert. Die durch und durch erle ...