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Proteine sind wichtige Bausteine unserer Muskulatur, wertvolle Energielieferanten und unverzichtbar für Stoffwechsel, Zellerneuerung, Immunsystem und Hormonhaushalt. Dass Sportler_innen einen erhöhten Bedarf haben, liegt auf der Hand. Und auch wer ab der Lebensmitte Muskelmasse erhalten oder abnehmen will, profitiert von einer eiweißreichen Ernährung. Doch was macht eine gute Proteinversorgung aus und wie gelingt sie auch ohne tierische Produkte? Dieses Buch liefert die Antwort mit 70 supere ...

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DETAILS

  • Easy Protein
  • Vegane Eiweißpower - leichte Rezepte für jeden Tag
  • Brunke, Elisa
  • Gebunden, 160 S.
  • 100 Abb.
  • Sprache: Deutsch
  • 244 mm
  • ISBN-13: 978-3-8338-9562-3
  • Titelnr.: 97546080
  • Gewicht: 511 g
  • Gräfe & Unzer (2024)
  • Herstelleradresse

    GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH

    Grillparzerstraße 12

    81675 München @b251#5_val@

    E-Mail: hallo@gu.de

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