MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Kö ...
DETAILS
Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel
Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper - Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Bertram, Oliver
Kartoniert, 288 S.
603 Abb.
Sprache: Deutsch
240 mm
ISBN-13: 978-3-613-50929-0
Titelnr.: 95144791
Gewicht: 982 g
pietsch Verlag (2022)
Herstelleradresse
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
Hauptstätter Str. 149
70178 Stuttgart
E-Mail: gpsr@paul-pietsch-verlage.de
EU-Ansprechpartner
Christian Pflug
Hauptstätter Str. 149
70178 Stuttgart
E-Mail: E-Mail-Adresse 2 : gpsr@paul-pietsch-verlage.de