Depression - Raus aus der Abwärtsspirale

Depressionen gehören heute zu den häufigsten Erkrankungen in der westlichen Welt und sie breiten sich weiter aus. Woran das liegt, weiß niemand ganz genau. Obwohl es spezifische Risikofaktoren gibt, kann es jeden treffen.
Nicht jedes Traurigsein ist aber mit einer Depression zu verwechseln, es gehört zu unserem normalen Gefühlsleben dazu, auch einmal bekümmert zu sein.
- Länger anhaltende niedergedrückte Stimmung
- Freud-, Interesse- und Gefühllosigkeit
- Kraft- und Antriebslosigkeit ...