- Walker, Brad
Anatomie des Stretchings
- Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
- Kartoniert,
- erw. u. überarb. Neuausg.,
- riva Verlag
- (2014)
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In diesem Buch erfahren Sie, was genau beim Dehnen im Inneren unseres Körpers passiert. Über 200 Farbillustrationen zeigen detailliert, welche Muskeln bei den 135 beschriebenen, nach Körperregionen zusammengefassten Übungen gedehnt werden.Aus diesem Buch spricht die jahrelange Erfahrung des Autors, der Spitzensportler von Weltklasse trainiert und als Dozent zum Thema Verletzungsprävention tätig ist. In dieser komplett überarbeiteten Auflage erfahren Sie das Wichtigste zum Beweglichkeitstraining, ...
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Reihe:
SportanatomieDETAILS
- Anatomie des Stretchings
- Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit
- Walker, Brad
- Kartoniert, 240 S.
- Sprache: Deutsch
- 240 mm
- ISBN-13: 978-3-86883-365-2
- Titelnr.: 46260577
- Gewicht: 588 g
- riva Verlag (2014)
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