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Alt und fit: Wie Sie mit einfachen Methoden Ihr Leben verlängern

Mit zunehmendem Alter ist es ganz natürlich, dass Körper und Geist nachlassen, Wehwehchen zum Alltag gehören und die Vitalität abnimmt? Von wegen! Dr. Michael Curth und Matthias Vette haben sich in der ganzen Welt nach Methoden umgesehen, mit denen Sie gesund alt werden und Ihr Leben um Jahrzehnte verlängern können. Dabei sind die Autoren beispielsweise der Frage nachgegangen, wie die Menschen in sogenannten blauen Zone ...