- Hobbs, Nicola Jane
Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.
- Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga lernen mit Yogastunden für zuhause
- Übersetzung:Heinzius, Christine
- Kartoniert,
- 2. Aufl.,
- Copress
- (2024)
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Mit Yoga das Leben intensivieren: Übungen für mehr Achtsamkeit und Stärke
Was ist Yoga? Für viele Menschen ist es ein Work-out mit anspruchsvollen Körperübungen, das sie mit ein paar Atemübungen ergänzen. Doch Yoga kann so viel mehr als nur Sport sein! Für alle, die Lust haben, den Yoga-Weg zu erkunden, hat Nicola Jane Hobbs ein zehnwöchiges Übungsprogramm für daheim entwickelt. Ihr außergewöhnlich illustriertes Yogabuch ist eine Ein ...
Nicola Jane Hobbs
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DETAILS
- Achtsam und stark. Zehn Wochen Yoga für mehr Kraft, Ruhe und Zufriedenheit.
- Mit Atemübungen, Asanas und Meditationen die Yoga-Philosophie neu entdecken. Yoga lernen mit Yogastunden für zuhause
- Hobbs, Nicola Jane
- Kartoniert, 192 S.
- Sprache: Deutsch
- 235 mm
- ISBN-13: 978-3-7679-1287-8
- Titelnr.: 95024506
- Gewicht: 619 g
- Copress (2024)
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Copress
Hirtenweg 8b
82031 - DE Grünwald
E-Mail: verlag@stiebner.com
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