- Westfahl, Allison
Schlank - straff - sexy in 8 Wochen
- Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po
- Kartoniert,
- riva Verlag
- (2016)
19,99 €
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Schlank, straff und sexy wird man - entgegen der immer wieder vorgebrachten Behauptungen von Frauenzeitschriften - nicht, indem man streng Diät hält oder stundenlang monotones Ausdauertraining betreibt. Wer einen wohlgeformten, definierten Körper mit straffen Kurven und einem flachen Bauch haben will, muss seine Körpermitte oder Core intensiv kräftigen und überschüssiges Fett loswerden. Allison Westfahls 8-wöchiges Programm baut auf drei Säulen auf: gezieltem Core-Training, einem ausgeklügelten ...
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DETAILS
- Schlank - straff - sexy in 8 Wochen
- Core-Training ohne Geräte für Bauch, Beine, Po
- Westfahl, Allison
- Kartoniert, 208 S.
- m. Abb.
- Sprache: Deutsch
- 240 mm
- ISBN-13: 978-3-86883-788-9
- Titelnr.: 60903436
- Gewicht: 640 g
- riva Verlag (2016)
Herstelleradresse
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