- Lucas, Lucy
Das kleine Hör-Buch vom Yoga, 1 Audio-CD
- 10 Minuten am Tag für mehr Energie und Ausgeglichenheit, 77 Min.. CD Standard Audio Format.Lesung.Gekürzte Ausgabe
- Übersetzung:Weingart, Karin
- CD,
- Random House Audio
- (2020)
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: So einfach passt Yoga in jeden Alltag
Yoga kann wahre Wunder bewirken! Dabei muss man es gar nicht stundenlang in einem Studio praktizieren, bereits ein paar gezielte Übungen jeden Tag reichen aus, um den Körper beweglich zu halten und den Kopf freizubekommen. Die Yoga- und Achtsamkeitslehrerin Lucy Lucas präsentiert die besten Yoga-Übungen, die wir ganz einfach in unseren Alltag einbauen können. Ob Anfänger oder erfahrener Yogi - mit diesen Asanas sow ...
DETAILS
Titelnr.: 79230077
Gewicht: 56 g
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