Feldenkrais, Audio-CD
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Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais
Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.
Einleitung
Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen
Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.
Lichtenau, Birgit
Produktbeschreibung
Feldenkrais, Audio-CD
Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt, 55 Min.
Gesprochen von Scholz, Irina
Verlag: Trias (2019)
Aus der Reihe: Hörbuch Gesundheit
Reihe TRIAS Übungen
Sprache: Deutsch
CD, Digipack, 80 S.
125 x 140 mm
ISBN-13: 978-3-432-10806-3
Titelnr.: 74961843
Bestellnummer: .10806
