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Feldenkrais, Audio-CD

Feldenkrais, Audio-CD

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt, 55 Min.

CD

Gesprochen von Scholz, Irina
Deutsch
2019 - Trias
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Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais

Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.

Einleitung

Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen

Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen

Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

Lichtenau, Birgit

Produktbeschreibung

Feldenkrais, Audio-CD

Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt, 55 Min.

Gesprochen von Scholz, Irina

Lichtenau, Birgit

Verlag: Trias (2019)

Aus der Reihe:  Hörbuch Gesundheit

Reihe TRIAS Übungen

Sprache: Deutsch

CD, Digipack, 80 S.

125 x 140 mm

ISBN-13: 978-3-432-10806-3

Titelnr.: 74961843

Bestellnummer: .10806

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