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Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf, 1 Audio-CD

Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf, 1 Audio-CD

Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung. Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung, 64 Min.

CD

Gesprochen v. Klaus Nierhoff, 3. Aufl.
Deutsch
2012 - Kölner Institut für Stressverminderung
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Die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" ist zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als vielfach bewährte, zuverlässige Einschlafhilfe gleichermaßen wirksam.Auf Grund ihrer einfachen, angenehmen Anwendung und ihrer zuverlässigen Wirkung als Einschlaf- und Entspannungshilfe wird die CD von namhaften Medien im Segment Gesundheit und Wohlbefinden empfohlen:ZDF: "Eine Bereicherung für alle, die abschalten und regenerieren wollen."Dr. med. Ralf Maria Hölker vom Kölner Institut für Stressverminderung gestaltete die Audio-CD "Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf" auf fundierter wissenschaftlicher Grundlage unter dem ständigen Feedback von Seminarteilnehmern. Eine Fülle von wertvollen Beiträgen der Nutzer trägt zur einfachen Anwendung und zum durchgängigen Wohlgefühl beim Anhören der CD bei. Genießen Sie die entspannenden Stücke, die mit großer Ruhe, Klarheit und Sensitivität von dem beliebten TV-Sprecher Klaus Nierhoff gesprochen werden. Die Hörprobe gibt Ihnen einen Eindruck von der hochwertigen Produktion.Atementspannung, Muskelentspannung und angenehme Phantasiereisen zu Orten des Wohlfühlens (weißer Strand, tropischer Garten, Boot, Pinienwald) lassen Sie Stress und grübelnde Gedanken bald vergessen und führen in wenigen Minuten zu spürbarem Wohlbefinden und wertvoller Regeneration. Beim Anhören vor dem Schlafen ist die CD eine wirksame Einschlafhilfe: Das entstehende Wohlgefühl geht innerhalb kurzer Zeit zuverlässig in einen gesunden, erholsamen Schlaf über. Die entspannte Atmung und Muskulatur, sowie positive innere Bilder werden in den Schlaf übernommen und führen auch hier zu größerer Erholung und Regeneration.Eine bundesweite Befragung von 445 Hausärzten bestätigte nach einjähriger Anwendung folgende Eigenschaften der CD: Wirksame Einschlafhilfe, Regeneration von Stress- und Erschöpfungszuständen, frei von beeinträchtigenden Nebenwirkungen, einfache, wohltuende Anwendung.

Hölker, Ralf M.

Produktbeschreibung

Wege in die Entspannung + Gesunder Schlaf, 1 Audio-CD

Atementspannung, Muskelentspannung, Visualisierung. Die wirksamsten Entspannungsmethoden zur täglichen Anwendung, 64 Min.

Gesprochen v. Klaus Nierhoff

Hölker, Ralf M.

Verlag: Kölner Institut für Stressverminderung , 3. Aufl. (2012)

Sprache: Deutsch

CD

142 x 127 mm

ISBN-13: 978-3-00-008017-3

EAN: 4039967000170

Titelnr.: 09903558

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