- Mann, Jennifer
- Rabin, Karden
Die geheime Sprache unseres Körpers
- Das Nervensystem regulieren, den Körper heilen, den Geist beruhigen - Körperübungen zur Selbstheilung - »Inspirierend, bestärkend, praktisch« Bessel van der Kolk
- Übersetzung:Moldenhauer, Friederike
- Gebunden,
- Kösel
- (2025)
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Die neue Selbstheilungsbibel: Einfach umsetzbar, praktisch, körperfokussiert
Ob bei Angst, Burnout, Müdigkeit, Overthinking, People Pleasing oder unerklärlichen körperlichen Schmerzen - wenn man sich festgefahren fühlt, kann dieses Selbstheilungsprogramm helfen.
Stress und Trauma belasten unser Nervensystem, da sie es in einen erregten Zustand versetzen. Diese körperliche Reaktion schadet uns langfristig, denn sie hält uns in einem Überlebensmodus gefangen. Wenn wir diesen verlasse ...
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DETAILS
- Die geheime Sprache unseres Körpers
- Das Nervensystem regulieren, den Körper heilen, den Geist beruhigen - Körperübungen zur Selbstheilung - »Inspirierend, bestärkend, praktisch« Bessel van der Kolk
- Mann, Jennifer, Rabin, Karden
- Gebunden, 368 S.
- Mit zahlreichen Abbildungen
- Sprache: Deutsch
- 221 mm
- ISBN-13: 978-3-466-34847-3
- Titelnr.: 97973114
- Gewicht: 511 g
- Kösel (2025)
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Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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