Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
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Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Buch schaffen Sie es ganz sicher.
Clear, James
»Kleine Veränderungen, gewaltige Wirkung. Durchstarten mit der 1%-Methode.« Für Sie
Produktbeschreibung
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
Übersetzung: Tschöpe, Annika
Originaltitel: Atomic Habits: Tiny Changes, Remarkable Results
Verlag: Goldmann , Deutsche Erstausgabe (2020)
Aus der Reihe: Goldmann Taschenbücher - 17858
Sprache: Deutsch
Kartoniert, Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, 368 S., 28 SW-Abb.
207 mm
ISBN-13: 978-3-442-17858-2
Titelnr.: 80725600
